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『小さな贈り物』
セルフケアあれこれ
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2019年3月25日
2 分
意志の力
2019年3月19日
1 分
碁石茶
2019年3月12日
1 分
スマホを使っていなくても（姿勢）
2019年3月5日
1 分
笑顔
2019年2月26日
1 分
情報収集をちょっとお休み
2019年2月19日
2 分
背中を意識する
2019年2月15日
1 分
耳をもみもみ
2019年2月12日
2 分
自律神経とセルフケア
2019年2月5日
1 分
丁寧に
2019年1月29日
1 分
顔はどこまで？
2019年1月22日
1 分
自分の声を聴く
2019年1月15日
1 分
視線を上げる
2019年1月8日
1 分
『からだ』を観察
2019年1月1日
1 分
背中をさする
2019年1月1日
1 分
新年のご挨拶
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