目を温める

意志の力

碁石茶

スマホを使っていなくても（姿勢）

笑顔

情報収集をちょっとお休み

背中を意識する

耳をもみもみ

自律神経とセルフケア

丁寧に

顔はどこまで？

自分の声を聴く

視線を上げる

『からだ』を観察

背中をさする

新年のご挨拶