時には、「しあわせ探しの達人」になってみる

面河ダム公園にて（2021.11.23撮影）

こんにちは。

『月うさぎ』のなだです。

今日は、

気持ちが凹んだときの、

「小さなしあわせ探し」のお話をします。

気持ちが凹んじゃうこと、ありますよね。

・失敗したり、言いすぎてしまったり…理由があること

・思い当たる理由がないのに、なんとなく気分が沈んでいる。そんな時も。

参加している朗読教室で、

発声練習の一つとして、

「昨日あったいいことを3つ、お話してください。」と、先生からお題がでました。

「う～ん。。。」

なかなか3つは、見つかりません。

他の方のシェアを参考にしながら、なんとかひねり出しました。

特別な出来事はなくても、

日常の中に、小さないいことはありそうです。

・ふと見上げた空の青さ。雲の形の面白さ。

・足元に咲いていた、可憐な野の花。

・お茶の温かさ、美味しさ。

・子ども達の元気な挨拶。

・道路を横切ろうとした時、止まって待ってくれた車。

普段なら、すぐに忘れそうな小さなこと。

当たり前になってしまっていること。

これらも、しあわせの一つの形ような気がします。

気持ちが凹んでるなと思った時、小さなしあわせを探してみる。

時には、「しあわせ探しの達人」になってみませんか。

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月うさぎ

〈流れる〉〈ゆるむ〉〈寄り添う〉

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