桜の花と「自律神経」

かけがえのない『あなた』へ☆

こんにちは！

桜の花が、綺麗です。

桜の花と「自律神経」

数十本の桜がある、近くの公園。

この時期、

たくさんの桜の花に囲まれていると、

『開け！』『咲け！』とでも言うような、

自然のエネルギーが、

花だけでなく、人にまで呼びかけているように感じます。

「自律神経」には、交感神経と副交感神経があります。

　・交感神経は、興奮や緊張の神経 （昼間は、交感神経を優位に）

　・副交感神経は、リラックスさせる神経 （夜は、副交感神経を優位に）

「自律神経」は、昼間と夜だけでなく、季節によっても変化しています。

「【春】　暖かくなり、副交感神経が活発に

　【夏】　晴れの日続きで、さらに副交感神経の働きがアップ

　【秋】　涼しい空気とともに、交感神経が活発に

　【冬】　寒さに備えて、さらに交感神経が活発化 」*

高齢の母が、春先と秋の初めに、体調を崩します。

季節による「自律神経」の働きの変化に、関係がありそうです。

そして、

「…気圧と気温の変化によって、自律神経と血管の状態は変化する…」*

例えば、気温が上がり、副交感神経が活発になると、血管が広がってきます。

それが、冒頭の『開け！』という呼びかけとして、感じられたのでしょうか。。。(笑)

*「カラダが変わる！自律神経セルフケア術」（NHK出版　2018年刊）、一部読点は引用者。

【関連記事】

◇自律神経とセルフケア〈「自律神経」の一日の働き〉（2019.2.12）こちらから

しだれ桜（４月5日撮影）

《桜の花芯》

ピンク色と、そうでないものがあります。

散り始めるころには、ピンクに色づくのだそうです。

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月うさぎ

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